为促进同学自身成长，帮助同学更好地认识自我、接纳自我、增强人际交往能力，给予彼此更多的关心和鼓励，促进心理委员更好的发挥作用。外国语学院2018级日语7班于2019年10月24日开展心理班会。
会议初始，在心理委员陈颖珊的主持下，进入破冰游戏环节。每位组员一张纸，制作自己的名片。名片中央写自己认为自身最主要的三个性格特征（自我觉察自我）。名片下半部分是自己的座右铭（价值观自我）。每位成员将自己的卡片挂在胸前，向小组介绍自己，并回答小组成员针对名片做出的提问。通过这一环节，可以增加大家的沟通与交流，学会倾听与表达。
接着，班长章嵬、团支书李芯妮通过PPT解说、视频播放等形式，讲解了大学生日常的心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。班级同学就这些问题展开热烈讨论。
本次活动促进了同学们自觉维护心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的分为，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，真正让心理健康教育工作走进班级。
