根据学校相关文件精神，在校心理健康教育与咨询中心的指导下，外国语学院拟依托团体心理辅导工作坊和“心理学与心理健康学习资料”，通过讲授和体验式活动，帮助心理委员和学生干部了解自我，学会运用心理学的方法为班级学生服务，提升同学们的异常心理识别和团体活动开展能力。12月9日下午，外国语学院在圆楼506开展了“心理学与心理健康”系列培训第二次团体工作坊。院心理健康协会指导老师高艳丽担任团体带领者，2019级心理委员和部分学生干部参加。
高老师在活动开始之前对上次活动内容做了一个回顾，“口是心非” “我的家乡” “生日圈”等活动让大家逐渐熟悉起来，更加了解彼此。本次培训包括“大风小风吹” “涟漪卡”“我的手掌和我的故事” 三个环节。通过“大风小风吹”这一游戏，使大家全身心投入活动之中，同时也增加了大家对彼此外观以及性格的了解，使大家精神集中。在第二个环节中，高老师使用“涟漪卡”引导大家说出自己的心事和生活态度等。不仅使彼此之间的了解更加深入，而且让大家倾诉了心事，缓解了压力，有益于心理健康。最后，大家一起在纸上创作了一幅以每个人手掌为元素的画，提高了大家的协作能力，培养了集体主义精神。在整个培训过程中，气氛欢乐轻松，欢声笑语充满了整个活动室。
培训尾声，大家分享了自己对这次团体辅导的感受。“自在”、“温暖”、“惊喜”、“放松”、 “熟悉”、“美好” “开心” “幸福’’等词是大家心情的最好写照，外国语学院“心理学与心理健康”系列培训（二）在轻松愉悦的氛围中画上了句号。
