外国语学院“心理学与心理健康”系列培训(一)

发布时间:2020-12-04浏览次数:76

根据学校相关文件精神,在校心理健康教育与咨询中心的指导下,外国语学院拟依托团体心理辅导工作坊和心理学与心理健康学习资料,通过讲授和体验式活动,帮助心理委员们了解自我,学会运用心理学的方法为班级学生服务,提升同学们的异常心理识别和团体活动开展能力。122日下午,外国语学院在心灵驿站圆楼506开展了心理学与心理健康系列培训第一次团体工作坊。院心理健康协会指导老师高艳丽担任团体带领者,2019级心理委员参加。

高老师介绍了我校心理健康教育工作、人员队伍建设的要求和未来发展方向,阐述了本次系列培训的设计内容、目标和要求。本次团体心理辅导的主题是:如何与陌生人建立联系。高老师通过体验、讲授、分享和问答相结合的方式,帮助同学们领会、享受并掌握相关团体活动开展的技巧。本次培训作为团体工作坊的开始,主要有五个环节,分别是我的名片口是心非我的家乡——中国地图生日圈建立契约。同学们用心参与、积极分享、积极体验。经过两个小时的培训,同学们深切感悟到团体辅导的魅力和作用,进一步了解和掌握了相关活动的基本操作要点和技术。

活动尾声,全员在活动契约书上签名,建立活动契约,并依次分享了对此次培训的感受与收获,表达了对下一次心理培训的期待。通过团体辅导培训的形式缩短了人与人之间的距离,加强了心与心之间的温暖。外国语学院心理学与心理健康系列培训(一)在轻松愉悦的氛围中画上了句号。