根据学校相关文件精神,在校心理健康教育与咨询中心的指导下,外国语学院拟依托团体心理辅导工作坊和“心理学与心理健康学习资料”,通过讲授和体验式活动,帮助心理委员们了解自我,学会运用心理学的方法为班级学生服务,提升同学们的异常心理识别和团体活动开展能力。12月2日下午,外国语学院在心灵驿站圆楼506开展了“心理学与心理健康”系列培训第一次团体工作坊。院心理健康协会指导老师高艳丽担任团体带领者,2019级心理委员参加。
高老师介绍了我校心理健康教育工作、人员队伍建设的要求和未来发展方向,阐述了本次系列培训的设计内容、目标和要求。本次团体心理辅导的主题是:如何与陌生人建立联系。高老师通过体验、讲授、分享和问答相结合的方式,帮助同学们领会、享受并掌握相关团体活动开展的技巧。本次培训作为团体工作坊的开始,主要有五个环节,分别是“我的名片”、“口是心非”、“我的家乡——中国地图”、“生日圈”和“建立契约”。同学们用心参与、积极分享、积极体验。经过两个小时的培训,同学们深切感悟到团体辅导的魅力和作用,进一步了解和掌握了相关活动的基本操作要点和技术。
活动尾声,全员在活动契约书上签名,建立活动契约,并依次分享了对此次培训的感受与收获,表达了对下一次心理培训的期待。通过团体辅导培训的形式缩短了人与人之间的距离,加强了心与心之间的温暖。外国语学院“心理学与心理健康”系列培训(一)在轻松愉悦的氛围中画上了句号。